CADETS ALAMERCERY DU PARC

Bienvenue sur le blog des Cadets Alamercery du Pays d'Aix Rugby Club !

ACTUS

Samedi 27 février : PARC ELITE/RC TOULON - Dimanche 28 février : FC GRENOBLE 2/PARC A'

LA PENSEE DE LA SEMAINE

"N'allez pas où le chemin peut mener, allez là où il n'y a pas de chemin et laissez une trace" R. Emerson

lundi 28 juillet 2008

Reprise de la saison 2008/2009

Comme initialement prévu, la reprise de la saison des Cadets ALAMERCERY du PARC aura lieu le lundi 11 août 2008 à 18h30 au stade Maurice David.

Calendrier des entraînements de début de saison :

SEMAINE 1 - Préparation Physique collective
  • lundi 11 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • mercredi 13 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • vendredi 15 août 2008 = PAS D'ENTRAINEMENT
SEMAINE 2 - Préparation Physique collective
  • lundi 18 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • mercredi 20 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • vendredi 22 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
Cette semaine correspond au stage HAUT NIVEAU organisé à Ste TULLE. Les joueurs inscrits à ce stage seront excusés.

SEMAINE 3 - Tests Physiques
  • lundi 25 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • mercredi 27 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
  • vendredi 29 août 2008 = 18h30/20h30 - Maurice David
SEMAINE 4 - Projet de jeu
  • mardi 2 septembre 2008 = 18h15 / 19h45 - Maurice David
  • mercredi 3 septembre 2008 = 18h30 / 20h45 - Maurice David
  • vendredi 5 septembre 2008 = 18h45 / 20h45 - Maurice David
Tout joueur qui a des prétentions devra être présent au plus tard le lundi 25 août 2008, et évidemment en état de forme physique acceptable !!!

Après la SEMAINE 3, un effectif d'une cinquantaine de joueurs sera retenu pour évoluer au sein de nos 2 équipes Cadets ALAMERCERY.

Les autres joueurs, dans LEUR intérêt, afin qu'il puisse avoir un maximum de temps de jeu et évoluer à LEUR niveau de compétition, seront proposés pour jouer en Cadets TEULIERE au sein du rassemblement avec l'AUC...

Reprise du Championnat le week-end des 4 et 5 octobre 2008.

Matches de préparation :
  • 20 et 21 septembre 2008,
  • 27 et 28 septembre 2008.
Projet d'un week-end end de stage de préparation avant le Championnat pour un groupe de 30-32 joueurs environ.

Jérôme Chabran

vendredi 11 juillet 2008

Préparation intersaison été 2008



En souhaitant que chaque cadet ait commencé sa préparation physique ainsi que demandé par les entraîneurs, vous trouverez ci-joint, à toutes fins utiles, le programme de cette préparation.

Très bonnes vacances à tous